Rôle des minéraux et oligo-éléments

Le Magnésium intervient à beaucoup de niveau. Énergie, fatigue, stress, insomnie, décontractant musculaire, migraine…
Seul ou en association ses qualités sont nombreuses. C'est un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme.

Le Lithium apaise le système nerveux. Il aide notamment pour les troubles du sommeil, l'anxiété ou les états dépressifs. En agissant au niveau des membranes des cellules, le Lithium est impliqué dans la transmission de l’influx nerveux, ce qui expliquerait son rôle tranquillisant sur le système nerveux.

Le Calcium est le constituant majeur des os (minéralisation du squelette) et c’est le plus abondant du corps humain qui contiendrait jusqu’à 1 kg de Calcium. Il est essentiel à la croissance osseuse, à l’entretien du squelette et il contribue à la prévention de l’ostéoporose (en association avec la vitamine D laquelle favorise l’absorption du Calcium)

Le potassium contribue à maintenir un rythme cardiaque normal, en intervenant dans la conduction des influx nerveux et dans la contraction et décontraction musculaire. Il est indispensable chez les sportifs, en particulier lors d’exercices répétés et prolongés (prévention des crampes, douleurs ou faiblesse musculaire).

Le bicarbonate de sodium possède de nombreux bienfaits. Il permet de réduire l’acidité de l’organisme, il améliore l’hydratation notamment chez les sportifs et il diminue la fatigue musculaire.

Le Manganèse est un régulateur de la fonction immunitaire. Il stimule nos défenses naturelles contre les agents étrangers, y compris les allergènes. Il inhibe la sécrétion de l’histamine, l’un des messagers chimiques clés libérés par le système immunitaire lors des réactions allergiques.

Le Cuivre est présent dans le corps en quantité infi me, principalement dans le foie. C’est le 3ème oligoélément essentiel le plus abondant après le Fer et le Zinc. Il participe aux défenses naturelles de l’organisme en stimulant la synthèse de molécules antibactériennes et antivirales

Le Zinc assure la croissance et la multiplication des cellules de notre corps. Il participe au bon fonctionnement immunitaire, mais c’est aussi un puissant antioxydant. Comme le Fer, le Zinc participe à la production d’énergie glucidique et il fait lui aussi l’objet d’une élimination importante dans la sueur.

Le Fer favorise l’oxygénation de tous les organes du corps. Il aide au maintien de bonnes performances physiques et intellectuelles